|
Kroppspsykoterapin har räddat mitt liv....
Text: Gitta Magnell
När imitatören Göran Gabrielsson mådde som sämst hittade han vägen till kroppspsykoterapin. Att använda kroppen som hjälpmedel för att bearbeta sin smärta blev han räddning.
För sex år sedan mådde satirikern och imitatören Göran Gabrielsson så dåligt psykiskt att hans karriär höll på att ta slut. Han sökte först hjälp hos en privat psykoterapeut i Norrköping.
- Han frågade varför jag grät och rådde mig att glömma problemen med mina föräldrar. Det kändes som om det var något fel på mig.
Men så berättade en god vän som fått en tumör om kursgården Mullingstorp. Där försöker man med hjälp av olika övningar, så kallad kroppspsykoterapi, hjälpa människor att bearbeta känslominnen, finna svar på vem de är och vilken uppgift de har i livet. Göran vände sig dit.
- Inom den traditionella psykvården får du lära dig att förtränga problemen med hjälp av ditt intellekt och tabletter. På Mullingstorp får du möta själva kärnan i din smärta - så att du kan bearbeta den och bli frisk. Det är det som är den stora skillnaden mellan traditionell psykvård och kroppspsykoterapi, tycker Göran Gabrielsson.
- På Mullingstorp blev jag för första gången i mitt liv totalt accepterad som den jag är. Här mötte jag terapeuter och assistenter som själva var helt trygga eftersom de hade andats igenom sina smärtor och svårigheter. Man får möta sin panik- och dödsångest i en trygg omgivning.
Görans histora är ett tydligt exempel på hur det onda sätter sig i kroppen när man inte blivit sedd under sin barndom. Problemet är att föräldrarna tagit avstånd från honom trots att han gjort allt vad han kunnat för att nå dem. “Du är fel” är det budskap som han fått höra.
- Det är inte min mening att anklaga mina föräldrar, men det känns som en plikt att berätta hur det faktiskt varit för mig under min uppväxt. Jag hoppas att de så småningom ska förstå mig och känna empati för min historia. Det enda min pappa behöver säga är: “Förlåt, Göran, att jag gjort dig illa.”
Föräldrarna gav inget stöd
Innan Göran blev artist gick han på tekniskt gymnasium i Norrköping och utbildade sig till ingenjör som sin pappa. men pappan hade inga höga tankar om sin sons talang. “Om du inte lyckas som ingenjör kan du alltid bli lastbilschaufför”, tycke han då Göran tog körkort för tung lastbil under sin militärtjänstgöring.
Inkörsporten till showbusiness blev Hasse Wallmans talangpristävling 1985 där Göran Gabrielsson vann Stockholmsfinalen. sedan kom han trea i Sverigefinalen. Som förebild har han haft Bosse Parnevik - vars stipendium han fick våren 1993. I början av 90-talet imiterade han bland annat Carl Bildt i TV och turnerade tillsammans med Ingvar Carlsson i socialdemokraternas valrörelse.Ingen av föräldrarna stödde hans beslut att bli artist. Tvärtom förutspådde de honom en dyster framtid.
- Min mormor var den enda i familjen som gav mig uppskattning. Hon blev 96 år och hon kom stödd på rullator till ett av mina första offentliga showframträdanden.
Grät hela tiden
Hösten 1997 gick Göran in i väggen. Då hade han jobbat stenhårt under tio år utan återhämtningsperioder. Han hade byggt upp sin identitet som imitatör, startat egen firma, jobbat upp sig i den hårda showvärlden, men kunde aldrig slappna av. Besvären började med ett kraftigt tryck över bröstet och ångest, senare även blödning på gula fläcken i ett öga. När han kom till Mullingstorp var han som en våt trasa och grät hela tiden. Nu har han förstått att han strävat efter att bli bekräftad. Göran vill inte släppa hoppet om att få den kärlek som han under hela sin barndom och halva sitt vuxna liv längtat efter.
Nya dimensioner
Göran Gabrielsson har gått Steg 1-kursen på Mullingstorp två gånger.
- Att gå Steg 1 är ungefär som att se om en bra film. Man upptäcker nya dimensioner, som man inte såg första gången!
- Redan vid de första övningarna kände jag hur någonting löstes upp inom mig - mina tårar fick strömma fritt. Det var en så otroligt befriande känsla, som förstärktes efter varje övning. Det är särskilt övningar kring födelse och död som är centrala i den här krsen, unika övningar som Mullingstorps grundare, Bengt Stern, själv skapat.
Födelseövningen består av en fantasidel och en realistisk. Man får ligga som i en livmoder och tänka sig in i hur det var när man blev till. Hur föräldrarna möttes, hur samlaget var, hur det kändes inne i livmodern. Sedan följer den realistiska delen där man själv måste ta sig ut ur en “födelsekanal” med risker som fanns den gång man föddes. En läkare är alltid med.
- Övningen är nästan omöjlig att i ord beskriva, säger Göran. Men jag kände mig inte hemma i livmodern. Kände bara att jag blivit till genom två osäkra människors möte. Det saknades spontanitet och innerlighet mellan mina föräldrar. Efter födelsen fick Göran kontakt med en känsla av kraftlöshet, sorg och övergivenhet som dock ganska snart övergick i en obeskrivlig lättnad:
- Jag började komma min egen kraft på spåren.
Två dagar efter födelseövningen är det dags för dödsövningen, som också den bygger på både fantasi och realism.
- Första gången jag gjorde dödsövningen kändes det svårt att ta farväl av livet. Jag hade ju för första gången i mitt liv känt att livet var värt att leva ...
- Men övningen var inte skrämmande på något sätt. man uppmanas att ha ett finger kvar i verkligheten medan man får föreställa sig sin död långt fram i tiden. Själv föreställde jag mig att jag då hade mött en kvinna och fått barn. Men när jag gick igenom mitt liv kom jag bara på två människor som jag ville säga farväl till. Sedan flög jag med hjälp av frigörande andning iväg mot dödsriket. Jag kom till en dimomsluten slottsliknande sal. Där skymtade jag lustigt nog några polare som lurat mig på ett bilköp en gång. De travade omkring i dimman med tunga ryggsäckar - jag tyckte nästan synd om dem. Sedan dök en hund upp som jag tyckt mycket om. Mera var det inte ...
Vid det här laget har Göran Gabrielsson lagt ned mycket pengar på kurser i självutveckling:
- Det är värt varenda krona.Kroppspsykoterapin hjälper mig att förstå andra människor och den har även räddat mitt liv och min karriär. Jag hade fått läggas in på sanatorium om jag inte kommit till Mullingstorp, berättar Göran Gabrielsson.
Nu är han åter på topp som artist, gör succé med sina gubbar på scener runtom i landet, medverkar i TV och radio.
- Jag utvecklar mig ständigt, går kurser som för mig vidare. Jag har också lättare att känna in andra personligheter. Men föräldrarna - och främst hans far - lyckas Göran inte få kontakt med.
- Vilken Göran? frågade pappa en gång när jag ringde hem. Han låtsades att han glömt vem jag var.
Brev till släkten
Till slut blev Göran så desperat att han skrev brev till släkt och vänner där han avslöjade vilket elände som låg bakom föräldrarnas prydliga fasad. Fader blev förstås ursinning. “Göran, det är fel i din hjärna”, sade han och beordrade sin son att ta avstånd från breven och göra avbön till var och en, med kopia till honom själv.
Göran skrev också till sin mamma och tackade henne på ett satiriskt sätt för att hon “aldrig vågat stå på egna ben och aldrig gjort uppror mot sin man....”
- Jag var tvungen att skriva de här breven. Min fars känslokyla hotade att ta död på mig. Det jag varit med om i min barndom handlar om saker som ldrig får tystas ned, förklarar Göran, men tillägger:
- Livet handlar nu för mig om att våga släppa sådant som inte känns bra. Nu känner jag att jag har rätt att vara lycklig medan jag lever här på jorden....
Kanske kan han också försonas med tanken på att han aldrig kommer att få erkänsla från sina föräldrar. Det viktigaste tycker Göran är att han själv förlåter dem. Så här sa Göran Gabrielsson i sitt vårtal på valrborgsmässoafton i Norrköping:
- “Kära norrköpingsbor och jordklotsindivider! Våren är den tid då det gamla vissnar och blir till mylla för att det nya ska växa fram. Släpp in våren också i ditt hjärta, låt den syresätta din egen inre mylla så att något nytt och friskt kan växa fram också i dig själv. Då kan vi låta våra innersta rädslor bli en tillgång...”
“Jag önskar att du en dag ska berätta om dig själv. Fortfarande känner jag att jag inte vet vem min pappa är.”
Ur brev som Göran skrev till sin far.
Vill du veta mer?
Möt Dig Själv-kurserna på Mullingstorp startades 1985 av läkaren Bengt Stern. Verksamheten drivs med hjälp av terapeuter och läkare. För mer information, ring Mullingstorp på tel: 0125 - 132 20, fax: 0125 - 134 03
Hemsida: www.mullingstorp.com
Lästips: Att må dåligt är en bra början av Bengt Stern (Förlaget Mullingstorp, 1994)
|
