Kurserna bygger på en psykodynamisk teori där du, i trygg miljö, ges möjlighet att utforska och bearbeta känslor och upplevelser från barndomen.

Med hjälp av bland annat övningar runt födelsen och döden får du möjlighet att, ur ett helt nytt perspektiv, ta ställning till existentiella frågor såsom:
Vad är meningen med livet?
Vem är jag?
Vem vill jag leva tillsammans med?
Vad vill jag jobba med?
Var vill jag bo?
Hur ska jag kunna njuta av livet? etc

Möt Dig Själv steg 1 utgör kärnan i Möt Dig Själv-processen. På kursen deltar max 24 personer.

Möt Dig Själv steg 2 är en naturlig fortsättning och fördjupning av det första steget. Det är inte nödvändigt att delta i steg 2 bara för att man deltagit i steg 1.

Möt Dig Själv - Uppföljningshelg & uppföljningsdag är för dig som vill "fylla på" och arbeta vidare med aktuella teman i ditt liv.